Что такое Powerball?

Мнение экспертов.

Эксперты в области медицины и профессиональные спортсмены, в том числе рекордсмены Powerballing'а, рассказывают о действии кистевого тренажера NSD Powerball:

NSD Powerball - это потрясающее по своей точности устройство, которое действует на мшцы ладони, запястья и предплечья, в отличие от обычных упражнений. Пусть размер и вес устройства не обманывают вас: если вращать его достаточно быстро, то его двести грамм превратятся в семь, десять или даже двадцать килограммов нагрузки с направленным угловым моментом!

Перед тем, как начать, уберите пальцы от вращательного элемента - как только устройство начнет работать, ротор начнет очень быстро вращаться. Возьмите красный шнур с пластиковым наконечником, который идет в комплекте с тренажером, вставьте его в отверстие, натяните и наматывайте шнур на крутящуюся часть так же, как наматывали бы йо-йо. Чтобы шнур не выпадал, удерживайте его большим пальцем и вращайте шар вперед, пока в руках у вас не останется малая часть шнура. Далее выдерните шнур и начинайте вращать кистевой тренажер Powerball. Чтобы увеличить его скорость, трясите им или вращайте его запястьем, прилагая усилия по побочной оси. Вы почувствуете, как сопротивление ротора усиливается или замедляется по мере того, как он ускоряется или замедляется. Попробуйте попасть в естественный ритм вращения эспандера, и вы почувствуете, как вместе со скоростью и вращением увеличивается сопротивление шара.

Существует и другая разновидность - новое поколение Powerball NSD с автостартом, начать с которым будет проще простого. Большими пальцами начинайте вращать ротор по направлению, указанному стрелками на желтом вращательном элементе. По мере вращения вы почувствуете сопротивление ротора, на который стоит несильно нажимать при вращении, одним пальцем совершая вращение, а другим удерживая ротор по мере вращения. Примерно через три полных оборота он уже будет готов к работе: возьмите его той рукой, которой будете с ним тренироваться, и отпустите вращающуюся часть - ротор немедленно запуститься.

Удобная форма Powerball'а хороша тем, что с ним можно заниматься где угодно: на тренировке, дома и на работе! Упражнения с ним не только полезны для мышц ладони, запястья и предплечья, но и являются существенной частью тренировки для всего тела! Одного лишь использования этого тренажера будет достаточно, чтобы понять: с его помощью вы будете выглядеть так, как давно хотели!

Возврат к списку