Пошагово едешь - здоровее будешь!

Очень многих людей сегодня интересует переход к здоровому образу жизни: каждый понимает, что важно правильно питаться, достаточно тренироваться, не позволять себе сидячего образа жизни, вдоволь, но не чрезмерно спать. Однако почему-то в большинстве случаев такой переход не совершается или предпринимаются страстные, иногда очень частые, но неудачные попытки к такому переходу. В чем же дело?

original1.jpg

С точки зрения отечественных специалистов-разработчиков умного браслета Onetrak, у такого положения дел сразу несколько причин.

Во-первых, мы сразу ставим себе просто-таки недостижимые цели. Сколько ваших знакомых в этом году уже решили "заново начать жить" с понедельника? Со следующего месяца? Быть может, с этого года? Прогресс никогда не бывает таким резким, а если и получается, то только очень ненадежным. Необходимо меняться понемногу каждый день.

Во-вторых, мы никак не отмечаем результаты. Из-за этого мы не видим ни долгосрочного, ни краткосрочного прогресса или регресса, не видим своих поражений и побед! Только фиксация результатов, а еще лучше - подробная статистика, поможет разобраться, получается ли свернуть на правильную дорогу или нет.

Ну и, в-третьих, из-за уже упомянутых проблем, мы надрываемся и очень быстро выдыхаемся, возвращаясь в привычный ритм. Конечно, решение первых двух проблем - ключ к решению этой!

Учтя их все, российские инженеры и разработчики создали браслет Onetrak, с которой вам больше не придется мобилизировать все свои силы и внимание на глобальные и мгновенные перемены, не придется ломать привычный ритм и надрываться. Шаг за шагом, день за днем, час за часом этот браслет будет давать вам небольшие, но меткие рекомендации, которые в течение сравнительно небольшого срока помогут комфортно и грамотно изменить свою жизнь, сделать ее наконец-таки здоровой, активной - но не менее приятной!

Возврат к списку