Мировой лидер Powerballing’а о Поверболе

Powerball - самый популярный гироскопический тренажер в мире, но он используется не только для физических тренировок, профилактики туннельного синдрома и развлечения, но и для дружеских соревнований и даже любительских турниров.

Благодаря счетчикам, которые фиксируют количество оборотов тренажера, стали возможны даже международные соревнования со своими рекордами и категориями!
Несомненным лидером этой забавы, прозываемой обычно «Powerballing», является на данный момент грек Акис Критсинелис (Akis Kritsinelis), который на модели 250 Гц NSD Powerball достиг рекорда в 16765 rpm! Акис замечает, что есть только три способа улучшить свой результат: это практика, практика и практика. Нет никаких секретов или тайной формулы достижения успеха – как и в серьезном спорте, только терпение и труд помогают достичь всего.

Акис Критсинелис (Akis Kritsinelis)

Первый свой Powerball Акис приобрел в сентябре 2004 года, увидев его сначала на просторах сети. Поддавшись любопытству, он купил себе синий Neon Pro Powerball, и тот превзошел все его ожидания, от него было просто невозможно оторваться. Акис оказался хорошим учеником и быстро втянулся в процесс тренировки, но не подвели и природные дарования: с первых же недель тренировки он попал в Топ-100 игроков Греции, заняв сначала 75 место. Соревнования проходили в дружеской и непринужденной обстановке, общались любители через сеть, а иногда и встречались для турниров лично.

Powerball – не единственный спортивный интерес Акиса, он также занимается в тренажерном зале и дома, а также работает тренером, в том числе и Powerballing’а. По его мнению, для повышения показателей в любом спорте, в котором важны запястья и предплечья, Повербол может оказаться незаменимым, так как эффект тренировки силы, выносливости, координации и ловкости, которые с ним осуществляются, неповторимы и незаменимы. Запястья и предплечья тренируются на удивление быстро, а обучаться этому виду тренировки нужно совсем недолго. Немаловажной, по мнению Акиса, является также возможность с помощью Поверболла осуществлять восстановительные упражнения или профилактику для таких травм, как тендинит или синдром лучезапястного канала.

Тренировка с помощью кистевого тренажера отличается от всего, что вы пробовали раньше! Это не только самостоятельная тренировка, но и неплохое подкрепление для ежедневной силовой практики и профилактики травм. И, конечно, стоит помнить, что для любой тренировки, включая и такую, действует правило «знай свою меру»: выводить собственные мышцы из строя чрезмерными усилиями не стоит даже с таким отличным снарядом, как Powerball!

Интересно также будет узнать, какого мнения Акис о новой модели Powerball, противоударного и заряжающегося от тренировки!

Возврат к списку